Të udhëtosh me një fëmijë autik: një udhëzues që vendos në plan të parë ndjeshmërinë sensoriale dhe rutinën

Udhëtimi është i vështirë për fëmijët autikë sepse kaq shumë nga gjërat që e lehtësojnë jetën e përditshme — parashikueshmëria, stimujt e njohur sensorialë, rutinat e njohura — prishen të gjitha njëherësh. Lajmi i mirë është se me përgatitje, shumica e familjeve e gjejnë udhëtimin dukshëm më të lehtë sesa prisnin. Ky udhëzues mbledh hapat më të dobishëm në një vend.

Zgjedhja e udhëtimit

• Udhëtimet më të shkurtra dhe më të ngadalta zakonisht funksionojnë më mirë se itineraret ambicioze — një qendër me ekskursione ditore është më e mirë sesa lëvizja nga qyteti në qytet
• Merrni në konsideratë fluturimet direkte në vend të atyre me lidhje; transferet e dyfishojnë ngarkesën sensoriale
• Ekzistojnë destinacione miqësore ndaj ndjeshmërisë sensoriale: shumë parqe argëtimi (Disney, Universal, LEGOLAND) dhe një numër në rritje muzesh e akuariumesh tani ofrojnë hyrje miqësore ndaj autizmit. Kontrolloni para se të rezervoni
• Koha e vitit ka rëndësi: shumë familje e gjejnë se sezoni i ndërmjetëm (maji, shtatori, fillimi i tetorit) i jep të njëjtit vend një atmosferë shumë më të qetë

Para se të niseni — përgatitja sensoriale

• Ndërtoni një tregim social ose një orar vizual: një sekuencë e thjeshtë fotosh që tregon 'dalim nga shtëpia — shkojmë në aeroport — bëjmë check-in — presim — hipim në aeroplan'. Modelet falas nga National Autistic Society dhe TEACCH funksionojnë mirë
• Shihni video reale të aeroportit të destinacionit, të kabinës së linjës ajrore dhe të hotelit — pamja e rrugës në Google Maps, turet në YouTube të linjave ajrore dhe ecjet virtuale nëpër dhomat e hoteleve
• Praktikoni mbajtjen e kufjeve që anulojnë zhurmën, një maskë syri, një jastëk me peshë në prehër — gjithçka që planifikoni të përdorni gjatë udhëtimit — në shtëpi për disa javë më parë
• Paketoni një çantë sensoriale: diçka për të përtypur, një lodër fidget, një objekt me peshë, ushqimet e preferuara, batanijen ose lodrën e butë ngushëlluese, një shishe të vogël me aromë të njohur (lavandë, vanilje — disa fëmijë qetësohen me këtë), dhe një tablet të ngarkuar paraprakisht për përdorim pa internet
• Diskutoni se çfarë është emocionuese dhe çfarë është e vështirë në lidhje me udhëtimin në formatin e preferuar të fëmijës suaj — vizual, me shkrim, video apo bisedë

Mbështetja e aeroportit dhe linjës ajrore

• Varësja Hidden Disabilities Sunflower njihet në shumicën e aeroporteve të mëdha në botë dhe u sinjalizon punonjësve se mbajtësi ka një aftësi të kufizuar të padukshme dhe mund të ketë nevojë për kohë shtesë
• Pyesni linjën ajrore gjatë rezervimit për Asistencën Speciale — kjo jep hipje prioritare, një zonë të qetë pritjeje, shoqërim nëpër kontrollin e sigurisë deri te porta, dhe një mundësi për ta parë kabinën para se të hipin pasagjerët e tjerë
• Disa aeroporte organizojnë ditë provë: 'Try Travel' (aeroportet e Londrës), 'Wings for All' (TSA në SHBA), 'Air Travel Trial' (të ndryshme). Një provë e plotë e mbërritjes, radhës, kontrollit të sigurisë dhe hipjes në një aeroplan të parkuar mund ta ndryshojë përvojën e fëmijës autik në udhëtimin real
• Sillni karta hipjeje të shtypura — ekranet e telefonit mund të prishen në radhë
• Pyesni paraprakisht kontrollin e sigurisë rreth objekteve tuaja sensoriale dhe nevojave të fëmijës suaj — shumë aeroporte në MB dhe SHBA u lejojnë fëmijëve autikë të anashkalojnë skanerin e trupit për një kontroll më të qetë me prekje ose një detektor metalesh ku kalohet ecur
• Në aeroplan, një ulëse në korridor pranë tualeteve zakonisht është më fleksibël; për fëmijët e ndjeshëm ndaj stimujve sensorialë një ulëse pranë dritares me një kabinë të zbehur funksionon më mirë. Pyetni ekuipazhin e kabinës me qetësi gjatë hipjes që ekrani i ulëses të lihet fikur nëse fëmija juaj e gjen atë shqetësues

Rutina dhe gjumi

• Mbajini oraret e vakteve dhe të gjumit sa më afër atyre të shtëpisë — edhe në një zonë tjetër kohore, mbajeni të paktën një vakt dhe një orar gjumi si pikë reference
• Sillni një tas, gotë ose pjatë të njohur — shumë fëmijë hanë shumë më mirë me veglat e tyre në një vend të huaj
• Sillni shtroje të njohura, një shoqërues gjumi (lodra ose batanija e preferuar e butë) dhe një dritë të vogël nate
• Përdorni orarin vizual çdo ditë gjatë udhëtimit — shënoni çfarë ka ndodhur dhe tregoni çfarë vjen më pas, që dita të jetë e parashikueshme

Kartat e komunikimit

Një kartë e vogël e laminuar sa një portofol në gjuhën lokale mund të kursejë dhjetëra momente të vështira. Të dobishme për t'u përgatitur:

• 'Fëmija im është autik. Ai komunikon në mënyrën e vet. Ju lutem flisni drejtpërdrejt me mua.'
• 'Ju lutem na jepni një tavolinë të qetë larg altoparlantëve. Faleminderit.'
• 'Fëmija im mund të ketë nevojë të largohet papritur. Ju lutem na kuptoni.'
• 'Fëmija im i ha këto ushqime: [listë]. Nuk i ha: [listë].'

Zgjedhjet e akomodimit

• Apartamentet ose vilat me kuzhinë vetjake zakonisht funksionojnë më mirë se dhomat e hotelit — një mini-kuzhinë e njohur, një zonë e veçantë fjetjeje dhe liria për të ngrënë në shtëpi
• Nëse zgjidhni një hotel: kati i parë ose një kat i ulët, larg ashensorëve dhe makinave të akullit (zhurma); kërkoni një frigorifer për barnat dhe ushqimet
• Kontrolloni zhurmën e ajrit të kondicionuar — disa pajisje bëjnë klikime të forta natën
• Shmangni hotelet me muzikë të rregullt të drejtpërdrejtë ose altoparlantë bari pranë pishinës afër dhomës suaj

Ushqimi

• Paketoni ushqime të njohura për 5–7 ditë; rimbushja rrallë është problem me të njëjtat marka
• Identifikoni dy restorante që e dini se do të funksionojnë (restorante zinxhir në qytetin e destinacionit; vende picash/hamburgerësh) si zgjidhje rezervë
• Mbani me vete një kartë me alergjitë ushqimore dhe 'ushqimet e sigurta' në gjuhën lokale
• Mos prisni që një fëmijë të provojë ushqime të reja gjatë pushimeve — kjo është një punë për t'u bërë në shtëpi

Barnat dhe çanta mjekësore

• Sillni barna të mjaftueshme nga çdo bar ditor për udhëtimin plus një javë shtesë (shihni edhe artikullin për udhëtimin me epilepsi — shumë fëmijë autikë kanë gjithashtu epilepsi ose barna të lidhura me gjumin)
• Sillni melatoninë nëse është pjesë e rutinës para gjumit — disa vende e trajtojnë atë vetëm me recetë dhe farmacitë nuk e kanë në stok
• Mbani me vete një letër nga mjeku që rendit diagnozat, barnat dhe çdo nevojë sensoriale që shpjegon sjellje të pazakonta në kontrollin e sigurisë (lëkundje, vokalizime, refuzim për të parë punonjësit). Letra është më e dobishme se shpjegimi me gojë në një radhë me zhurmë

Nëse hasni një moment të vështirë

• Ndaluni. Gjeni një hapësirë të qetë — një portë bosh, një dhomë lutjeje, banjën e hotelit
• Ofroni çantën sensoriale. Reduktoni stimujt sensorialë në vend që t'i shtoni
• Përdorni orarin tuaj vizual për të treguar çfarë vjen më pas — 'shkojmë në dhomë → qetësi → gjumë'
• Nëse keni nevojë për ndihmë, varësja Sunflower i bën punonjësit e aeroportit më të prirur t'ju shoqërojnë në një hapësirë të qetë
• Është në rregull të braktisni planin e një dite. Qëllimi i pushimeve është mirëqenia, jo itinerari